姜茶怎么做?姜茶什么时候喝最好

来源:吃吧小明 日期:2017-04-25 14:23:41 作者:明明龙

姜茶可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。那么姜茶怎么做?姜茶什么时候喝最好

老姜茶

材料:红茶6克,老生姜10克,蜂蜜适量。

制作:将红茶叶与老生姜加清水煎茶,待温时,调入蜜糖饮用。

功效:温中散寒,健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

注意:湿热型胃痛不宜用。

红糖姜茶

生姜:50克红糖:75

功效:暖宫、活血

做法:生姜剁得碎碎的,加三碗水煲成一碗水,如果是要补血的,请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候,加入红糖。红糖不用煲这么久

开水姜茶

材料:生姜一片,开水一杯

制作:一杯水用一片姜即可,开水冲泡,热饮

功效:夏天吃凉东西前饮用,可预防宫寒,生姜性温,有温中散寒的功效

姜茶什么时候喝最好

1、早上喝姜水最好。经过一夜的睡眠,人体阳气内敛,早上喝姜水能够帮助阳气散发,有效驱寒。早上喝姜水还能够帮助暖胃,胃部经常不适的人可以喝姜水来进行调理。早上喝姜水最好饭前喝姜水最好

2、吃饭前喝姜水是最好的。特别是喜欢进食生冷寒凉食物的人,饭前喝一杯姜水能够帮助化解寒凉食物或者是凉性食物中带有的寒气。 饭前喝姜水最好夏天喝姜水最好

3、夏天的时候喝姜水比较好。夏天天气炎热人体分泌的唾液以及胃液都会减少,很容易出现食欲不振。喝姜水能够帮助刺激消化液分泌,增进食欲。另外夏天核减还能够帮助防暑降温。但是要注意不宜多喝以免上火。

4、晚上最好是不要喝姜水。晚上是人体养阴的时候,而喝姜水很容易使阳气散发。另外喝姜水还会增强身体的血液循环,晚上喝姜水很容易影响睡眠,还可能造成上火便秘。