肉桂能降血糖吗?肉桂的功效与作用

来源:吃吧小明 日期:2017-03-01 10:59:21 作者:明明龙

随着糖尿病患者的不断增多,各类宣传能降血糖的保健品也层出不穷。有研究发现,肉桂不仅是一种健康食品,最近还有传闻说它可以降低血糖。那么,肉桂降血糖是真的吗?


肉桂降血糖是真的吗

肉桂又名玉桂、牡桂、玉树、中国桂皮,可作香料,具温补肾阳、温中逐寒、宣导血脉等作用,是中医推荐的补益中药。国外医疗机构以患第二型糖尿病的人为实验对象,发现每天食用一克至六克肉桂粉的患者,六周内明显比对照组大幅降低20%左右的血糖,对降低血脂也有不错的功效。理论上,肉桂的抗氧化物质非常浓缩,可以强化胰岛素的分泌,增加血清胰岛素的含量,抑制高血糖带来的危害,并清除血中坏的胆固醇,有助于降血糖、降血脂,特别是能舒缓餐后血糖升高的问题。

国外研究也发现,肉桂可使胰岛素水平升高,对2型糖尿病患者有辅助治疗作用。 糖尿病人适当吃肉桂食品,能起到暖身和降糖的双重作用。肉桂粉所含的某种成分能使糖的分解加快20倍。肉桂本身具有类似胰岛素的活性,且能加强胰岛素作用,在防治糖尿病方面具有应用价值。

肉桂有降血糖的作用,但患者应根据自身体质,在药师指导下使用,通常一天摄入量不要超过4克。食用时,应密切监测血糖,如果发生低血糖,要减少肉桂的服用,而不要随便减少药物量,并且要定期检查肝肾功能。

专家认为,尽管一些试验表明肉桂对控制血糖有很好的帮助,然而由于只是试验,还不能作为临床降糖药物。所以是否用肉桂,还是需要结合病人体质全面考虑,有的人吃了会有副作用。目前,肉桂仅作为一个辅助治疗手段,尝试用于二型糖尿病患者的临床干预。

另外,肉桂不宜过量或长期服用,一天摄入量最好不要超过4克。同时还要根据自身体质,在药师指导下使用。中医认为肉桂辛热,易伤阴助火,不适于阴虚热盛型(有咽干、面红目赤、便秘、舌红苔黄等症状)糖尿病患者;内热上火、痰热咳嗽、风热感冒、有出血倾向者及孕妇也不宜食用。

肉桂的功效与作用

一、温肾壮阳

用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛,亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆;

二、温中祛寒

用于脾胃虚寒的胃脘冷痛,以及腹痛腹泻,常与干姜、附子同用;

三、温经止痛

能温通血脉、散寒止痛,用于寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛。

本品辛甘大热,纯阳燥烈,善暖中下二焦而散寒止痛,色赤入血又能鼓舞气血生长,故为脾肾阳虚、寒凝诸痛、气血虚寒等症之要药。