吃红心火龙果大便红色正常吗

来源:吃吧小明 日期:2018-01-03 15:28:58 作者:明明龙

很多细心的朋友都会发现,每次吃了红心火龙果拉大便的时候,大便会是红颜色的,因此很多人都担心红心火龙果是染了色素的,吃了会损害人的身体健康,其实并不是这样的,红心火龙的营养价值有很高,常吃红心火龙果对便秘是非常有帮助的。

吃红心火龙果大便红色正常吗

吃红心火龙果大便红色正常吗

进食红色的火龙果后大便成红色属于正常现象,一般在停止服用后的三天以内都有可能还是红色。这是因为红心火龙果含有大量的青花素,花青素是一种天然色素,它的水溶性很强,如果没被人体完全吸收和分解,就会把小便或大便染成红色。对于该现象会不会损害身体,花青素有防癌、抗衰老、增强免疫等功效,是一种对人体有益的天然色素。在进食红心火龙果出现排泄物变红的现象也不要恐慌,一般多喝几杯水,多去几趟厕所,症状就会相应减轻直至消失。

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红心火龙果的禁忌

红心火龙果富含丰富的营养价值,比如说它能够促进胃肠排便,帮助人们消化,但是在食用的时候还要注意一些禁忌事项。首先糖尿病的患者是不能吃火龙果的,因为红心火龙果虽然口味不甜,但是它的糖分含量并不少,患者吃了以后很可能会导致血糖升高;其次,一种寒凉性的水果,体质虚寒的人不能吃,尤其是在女性月经期间,过多食用不仅会导致痛经,同时还会延长月经时间。

牛奶的蛋白和红心火龙果的鞣酸结合,会引起泻肚,所以红心火龙果不适合和牛奶同时食用寒性体质者食用过多红心火龙果会引起腹泻女性在月经期间不宜食用火龙果。一般人以为火龙果的属性偏寒凉,其实,水果因为介绍有甜味,性通常较偏甘、平。不过,因为火龙果含有果胶,切开后有黏滑的液体,多吃可以帮助肠子蠕动,有健胃整肠的功效也因为有果胶,有人吃多了会腹泻,自然觉得火龙果的作用较寒凉。

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火龙果的挑选方法

火龙果因为表面肉质鳞片和蛟龙外鳞相似而得名,尤其当火龙果光洁而巨大的花朵绽放的时候,香味传千里,深受人们的喜爱。而且完美的火龙果皮薄肉多,汁清甜,实在是一种相当美味的热带水果。

1、看颜色:火龙果的表面越红,说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮,否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。

2、掂重量:挑选火龙果时,要多掂量一下,多拿起几个比较一番,挑最沉最重的火龙果,这样的汁多、果肉饱满,非常好吃。

3、看形状:挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的,不要选瘦而长的,那样的不甜,水分少,不好吃。

4、看成熟程度:不要挑选熟过了的,或太生的,都不好吃。可以用手轻轻捏一捏,按一按,如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬,按不动,说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

5、看表皮光滑度:挑选火龙果时,如果它的表皮越光滑,说明越新鲜,果肉就会越好吃。

6、看根部:挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂,新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的。

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火龙果皮的吃法

火龙果皮能吃。火龙果的果皮中色素即为甜菜红素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生火龙果皮最好的吃法就是榨成汁加点砂糖,冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用,清甜可口,消暑解渴,除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素外,还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质,为最佳的天然维生素来源,有明目、降火及良好的养颜美容效果。

1、榨汁食用:火龙果皮最好的吃法就是榨成汁,加点砂糖,冻到冰柜里,口渴的时候拿来饮用,清甜可口,消暑解渴。

2、凉拌食用:将火龙果皮洗净切丝后放到淡盐水中泡一下,捞出控一控水分,依个人口味放白醋、糖或蜂蜜搅拌均匀即可。

3、煲汤食用:将火龙果皮洗净、切片,放入砂锅,再放入水放漫过果皮,大火烧开2分钟,放白糖小火煲10分钟。热吃冷吃均可。

4、果皮豆浆:将火龙果皮最外层皮削掉、洗净、切块,和黄豆一起放入豆浆机内,榨成豆浆,放入适量糖即可饮用。

吃红心火龙果大便红色正常吗

由此可见吃了红心火龙果大便呈现红色是属于正常的现象,是由于红心火龙果种含有青花素,它是一种天然的有益色素,吃了是对人的身体健康有帮助的,并不会损害人的身体,因此对于那些喜欢吃红心火龙果的朋友们可以放心食用。