荷叶决明子茶的功效与作用

来源:吃吧小明 日期:2017-11-22 16:11:59 作者:明明龙

荷叶有去除痰湿和调节饮食结构的功效。决明子的最大功效是清肝明目。两者的结合不仅提升了荷叶茶的味道还可以起到清热润肠降血脂的作用。今天小编就给大家详细的介绍一下荷叶决明子茶的好处。

荷叶决明子茶的功效与作用

荷叶决明子茶的功效与作用

1、决明子荷叶泡茶有很明显的清肝明目的作用,可以治肝经风热上攻,用于目赤肿痛,目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病,有明显的减缓作用。

2、决明子荷叶茶也可以泄肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕,还可以与菊花一起泡着喝,这样能将三种药材的效果发挥到最佳。

3、决明子荷叶茶里的决明子含有大黄素,还有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结。

4、决明子荷叶茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

荷叶决明子茶的功效与作用

决明子是什么

决明子茶是选用决明子为主要原料制作,决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

荷叶决明子茶的功效与作用

荷叶决明子茶的做法

食材:山楂10-15克,荷叶半张,决明子10-15克

做法:1、将山楂清洗干净,切片待用。

荷叶决明子茶的功效与作用

2、将荷叶清洗干净,切丝待用。

3、将决明子清洗干净,倒入热锅上小炒,直至水分蒸发,散发淡淡的清香,且有啪啪声即可关火,摊凉待用。

4、将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内,等水沸腾3-5分钟,即可关火。

5、用滤网滤掉渣,即可饮用。

荷叶决明子茶的功效与作用

喝荷叶茶决明子茶的注意事项

1、贫血的人,低血压人士,哺乳期间的妇女,怀孕期间的妇女,年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的。

2、脾胃虚寒的人也不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用,一般一天泡三到四次即可,若长期便秘者可适当加量。

4、荷叶茶最好不要空腹饮用,避免对肠胃造成刺激,要想减肥效果好,最好在饭前服用,这样最有利于排便消除水肿。

5、喝荷叶茶减肥最好是浓茶,第二次冲泡没有效果,所以喝第一次冲泡的,才有减肥功效。

6、荷叶茶最好选择在两餐之间喝,不要在吃饭时间同时喝荷叶茶,以免影响食物消化。

7、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象,所以我们在刚刚开始喝的时候要注意,先试着喝喝看,然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。

8、警惕个别荷叶茶产品不干净。

荷叶决明子茶的功效与作用

生活中适量的饮用一些荷叶决明子茶,可以慢慢改变自己的饮食习惯,让自己远离荤腥油腻的食物,达到节食减肥的目的,对于经常用眼的朋友决明子也可以起到明目的作用,真是一举两得呢。