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“养生益寿”分类下的词条

办公族喝什么茶最好 常见茶的功效

办公族喝什么茶最好?铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清

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花果茶的功效及泡法介绍

花果茶的功效调和脾胃之气:德国花果茶含有大量维生素C,而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘,性平,补肝肾,益气血,生津液,利小便;苹果味甘、性凉,生津止渴,清热除烦,益脾止泻,同时还治大便干燥

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高血压的饮食建议 降压茶饮推荐

高血压的饮食建议低钠饮食:这里说的是“低钠”而不是“低盐”,因为含钠食物远不止是食盐(氯化钠),一方面除了我们少从盐罐里取食盐以外,还要注重酱油、咸菜、松花蛋、挂面等当中所含的盐分;另外味精、调味汁等当

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老年人吃巧克力的好处 搭配及禁忌

老年人吃巧克力的好处巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能,不光能延长体内其它抗氧化剂,还能促进血管扩张、治疗贫血症状,多吃巧克力可以有效抗衰老。所以说,如果你希望自己的年轻能够保持得更长一点

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小小的枸杞四大作用

一、提高免疫力免疫力对身体健康至关重要,只有较好的免疫力才可以抵抗病毒入侵才可以将身体内老化的细胞排除。在枸杞当中有一种叫做枸杞多糖的物质,这种物质可以帮助提高人体抵抗力。当然枸杞对人体有益的物质不仅仅

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可以帮助老年人抗皱纹的食物

樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素 C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含

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绿茶对健康功效有哪些

1.增强记忆力。日本学者发现,经常喝绿茶能提高认知功能。绿茶改善大脑功能的功效成分是儿茶素这种强效抗氧化剂。人体代谢过程中所使用到的大量氧气会生成自由基,儿茶素能通过血脑屏障,发挥抗氧化功能,避免大脑受

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茶叶菜谱的做法 不同茶叶做菜的讲究

茶叶菜谱的做法龙井虾仁原料:大河虾1000克,龙井新茶1.5克,鸡蛋1个,料酒、盐、熟猪油、味精、淀粉各适量。做法:将虾去壳,洗净虾肉、沥干,放在碗内加盐、味精和蛋清,用筷子搅拌至有黏性时,放入干淀粉拌

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不同茶叶冲泡方法 这些茶不能喝

不同茶叶冲泡方法1、绿茶:用80℃~85℃水冲泡,现泡现饮。绿茶属于不发酵茶,比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡

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让你长寿的饮食好习惯

第一种:照看好肝脏戒酒可以把危险降低85%,多吃蔬菜可以把危险降低36%。第二种:绕开肺癌坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗坚果。不再吸烟。我们不得不再

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