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“生活常识”分类下的词条

每天应该喝多少水 多喝不如会喝

每天应该喝多少水通常来说,合理的喝水方式是,每次100—150毫升,间隔时间为20—30分钟。上班族:一到单位就先喝一杯水,再打上一杯水放在触手可及的地方,在水里放片柠檬,味道更好,也能吸引你多喝点。每

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食盐过多影响寿命 应如何控制摄入量

食盐摄入量过高,可诱发高血压病。在全世界27个国家、42年医学研究机构共同参加的“MONICA”(莫尼卡)防治心血管病的病因调查项目中,中国16省市的581万人的调查证实,食盐摄入量与高血压病呈“正相关

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关于安全饮水的知识大全

1、水里的“杀机”经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。现在各种家用水处理机也纷纷登场,类似曾风靡一时的矿泉壶,这样的设备存在后续维护的问题,就如同饮水

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你的俯卧撑姿势正确吗?

完美的俯卧撑要做到一个完美起始姿势,你的身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线,双臂应该放在胸部位置,两手相距略宽于肩膀。这样,可以确保每个动作都能更有效锻炼二头肌。  做俯卧撑时,应该用2到3秒时间来充分

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霜降做什么运动好?

10月24日是霜降节气。霜降是秋季的最后一个节气,霜降之后,气温降低,日常要做好保健工作。运动有益健康,那么霜降时节做什么运动好?  霜降时节,正是秋高气爽的时候,此时肺金主事,运动量可适当加大,可选择

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怎么判断自己睡觉时是否用口呼吸?

生活中,如果你经常会无意识地半张开嘴巴,而且经常感到嘴唇与口腔发干,有可能存在口呼吸;晚上睡觉时总是会被自己鼾声惊醒,或者清晨醒来你觉得喉咙干、痒,而且火辣辣地疼,说明晚上熟睡时你是利用口来呼吸的;如果

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咳嗽,会咳出肺炎?

咳嗽是呼吸系统最常见症状,通常还可能伴随咽痛、咽干,耳痛,流涕,发热,胸痛,咳痰(白痰、黄痰、粘液痰、血性痰),呼吸困难、呼吸急促、喘息等症状。  门诊就诊时,许多家长会认为“咳嗽是个病”,只要找医生开

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生活中去农药残留的简单方法

第一招,浸泡这个方法看似简单,但还要注意一些问题:1,不要使用普通的洗涤剂清洗果蔬,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在果蔬上,对人体健康不利。2,浸泡时应保持蔬果的完整性,避免农药渗透和一些维生素的丢失

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吃这些食物当心招蚊子

1.啤酒等含酒精的饮品。一杯啤酒下肚就可能让你成为蚊子的目标。虽然“蚊子爱叮饮酒者”的具体机理尚不完全清楚,但有一种理论认为,这可能与酒后血液酒精浓度增加及体温升高有关。2.香蕉等富含钾的食物。人体皮肤

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多吃伤身的食物有哪些

石榴含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效,但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果,即使常人也不宜多食,多食伤齿,且使人厌食。菱角、荸荠许多

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