吃吧小明

“吃吧专题”分类下的词条

吃出来的癌症 引发癌症的饮食

一、引发食道癌的饮食:1、既饮酒又吸烟的人发生食道癌的机会更大。2、食物中微量元素钼含量低的地区,食道癌高发。3、膳食中新鲜的绿叶蔬菜和水果摄入不足,导致维生素A、维生素C缺乏,食道癌的发病率高。4、以

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饮食补钙的认识误区

1以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时,肉里面含有大量的“成酸性元素”,主

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帮助身体排出湿气的食物

1、白扁豆首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘,其营养丰富:除碳水化合物外,每百克中含蛋白质28克,钙116毫克,以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹

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怎么样吃月饼不易胖

月饼和粥一起吃不利健康还易胖家里的月饼很容易变成了全家人的早餐,尤其是喝粥的时候,就着吃块月饼,既可以充当主食,清淡的白粥又能抵消月饼的浓重味道,让甜的不再那么腻,咸的不再那么咸。其实,这种吃法是错误的

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这些隔夜的食物吃不得

隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。隔夜银耳不能吃因为银耳含有较多的硝酸盐类,煮熟后放置时间比较久,在细菌

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日常生活中所需的营养及补充方法

一、钙提起钙,我们马上就想到钙有益于骨骼和牙齿生长。其实,钙的功能远不止这些,它还能帮助维持心脏律动、维护肌肉功能。那到底需要多少钙才足够呢?美国“网络医学博士”网站认为,不同年龄阶层的人对钙的需求量有

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肾虚的人吃什么比较好

芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。粟米又称谷子、稞子。

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吃什么药不能喝酒

感冒药+酒=肝衰竭如感康、泰诺等绝大多数感冒药(如感康、泰诺等)中都含有对乙酰氨基酚(又名扑热息痛),用于治疗感冒发烧及缓解疼痛。而对乙酰氨基酚在体内生物转化的过程中,会产生一种有毒的代谢产物,需要与体

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四十岁后该多吃的食物及其食用方法

燕麦为什么?燕麦含有可溶性纤维β-葡聚糖,有助于降低不良胆固醇。燕麦所独有的抗氧化物燕麦蒽酰胺可以预防动脉粥样硬化,因此燕麦要优于其他谷物。如何食用:煮成燕麦粥或在原味酸奶中加一大勺。樱桃为什么?樱桃有

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哪些食物DHA多 该如何补充DHA

哪些食物DHA多?脂肪含量高的海鱼是DHA的重要来源,同时,一些海藻的DHA含量也比较高。但是需要注意,有些海鱼中汞含量较高,比如,鲨鱼、箭雨、方头鱼、腈鱼,要尽量避免食用。相对安全的DHA来源包括:三

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