吃吧小明

“吃吧专题”分类下的词条

运动过后吃东西千万别大意

大家都知道要想获得健康的身体和匀称的体型,运动是关键措施。不过,你吃什么也直接关系到你的健康。因为运动效果的好坏不仅仅取决于你在健身房里流多少汗,也取决于运动以后怎样选择塞进你嘴里的食物。 适当选

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哪些食物对夏天上火预防有奇效?

“上火”大概是人们在日常生活中最常接触的中医概念,口舌生疮、咽喉红肿是比较常见的上火症状。在很多人看来,“上火”几乎算不上病,多喝水、多吃凉性食物是不少人应对上火的常用方法。其实,上火有一定的季节特

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治疗心血管病的良药酸枣仁

酸枣仁,准确应该称作北方酸枣核,主要是为了和南方酸枣五眼六通做一个区别。酸枣仁,别名枣仁、酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳,收集种子,晒干而成。生于向阳山坡、路旁,主要产于河南、

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女人常喝蜂蜜有哪些好处?

蜂蜜是一种纯天然的保健食品,不仅含有丰富的营养物质,并且味道香甜,食用之后非常营养物质容易被吸收。女人喝蜂蜜水的好处有很多,不仅能够有效的促进消化、去除疲劳,最重要的就是能够达到养颜美容的效果。今天

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黄耳是什么?有哪些特殊的疗效?

黄耳为真菌植物门真菌黄耳的子实体。产于福建、四川、云南、西藏等地。子实体不规则形,似脑状,全体金黄色,宽2~7 厘米,高2~3厘米。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、胶质等营养成分。黄耳

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龙牙豆是什么 龙牙豆的食用价值和适应人群

龙牙豆和四季豆长相非常相似,很多人将两者混淆。吃龙牙豆有非常多的好处,日常生活中,榄菜龙牙豆炒肉末、龙牙豆炒大肠、龙牙豆炒回锅肉、龙牙豆炒肉片是最常见的吃法,龙牙豆,色泽浅青,肉厚爽口,品质脆嫩,纤

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鹌鹑蛋的最佳煮法 既出美味又营养

鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养

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夏季水果别乱吃 这些禁忌你知道吗?

对不少人来说,喜爱夏天很重要的原因是此时能吃到娇艳欲滴的各色水果,然而,这些水果虽然营养美味,在吃的时候还是有禁忌的。以下,我就给大家介绍夏季常见水果的食疗价值及食用禁忌。 一、吃水果禁忌之苹果篇

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上班族怎么对抗亚健康?

亚健康状态的人虽然没有明确的疾病,但却容易出现精神活力和适应能力的下降。如果这种情况不注意改善的话,就很容易引起身心疾病。上班族是亚健康的重灾区,他们通常都会有情绪低落、易疲惫、失眠、头痛等症状,那

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喝咖啡有哪些危害?

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡在全世界都很受上班族或者其他人群的喜欢,那么喝咖啡有哪些危害?你知道吗? 1.容易导致不孕:苹果绿天然养生专家说

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