吃吧小明

“吃吧专题”分类下的词条

南方大雪的食补法

南方大雪吃什么?大雪节气,北方已有积雪,天寒地冻。长江中下游地区则刚刚进入隆冬季节,气温将显着下降,阴冷寒湿。而在南方,特别是广州及珠三角一带,却依然草木葱茏,与北方的气候相差很大。大雪时节过后,南方地

查看详情

有哪些东西不能和木耳一起食用

田螺:木耳性味甘平,除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙、铁、磷)之外,还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质,与田螺中的一些生物活性物质起不良反应。从食物药性来说,寒性的田螺,遇上

查看详情

冬季上火的食补法

冬季上火多是由“燥”所引发引发上火的具体因素很多,冬季上火多是由“燥”所引发。首先,在北方地区,本身气候就非常干燥,再加上室内普遍使用暖气,燥热的室内环境,会导致鼻腔、咽喉等发干,并影响人体新陈代谢的平

查看详情

冬季御寒的养生食谱

1、菠菜炒牛肉的简单做法步骤1:将菠菜洗干净,放入沸水中略微焯烫后捞出,沥干水分,切成小段。牛肉加入酱油、太白粉、料酒搅拌均匀。热油锅,放入牛肉片,小火炒至5成熟后捞出。步骤2:原锅放入姜丝和菠菜段炒软

查看详情

冬季御寒吃什么

1、富含蛋白质的食物--高蛋白质食物比其它食物更能刺激产热专家称,有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物,它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用,因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添

查看详情

冬季应该如何御寒

1、穴位的简单按摩--可以有效的疏通静脉促进血液流通手脚冰凉者可经常按揉阳池穴(在腕背部横纹中,指伸肌腱的尺侧凹陷处)、涌泉穴(脚心偏上的凹陷处)、劳宫穴(握拳后中指指尖停留的地方)、气冲穴(大腿根内侧

查看详情

冬季应该怎么除内热

冬天外界天气虽冷,但人们穿得厚、住得暖、活动少,体内积热不能散发,再加上冬季吃肉多,容易导致内热现象,表现为舌尖赤红、舌苔黄厚、咽痛、扁桃腺炎、口腔溃疡、口渴、尿黄、便秘等。凉性食物如鸭肉、海带、蜂蜜、

查看详情

中医养生的原则流派

中医养生学是中医学的重要组成部分之一。在中医理论指导下,历代养生家和医家提出了一系列养生原则,其养生之道在顺应、养性、动形、静神、温补、培元、调气、药饵、食养等方面各有所长,从而形成了各有侧重、自成体系

查看详情

应该怎样理解中药

中医是中华传统文化中的瑰宝。它是通过长期的医疗实践,不断积累,反复总结而逐渐形成的具有独特风格的传统医学。但现在,中医越来越被轻视了,中医真正的治病原理很难被现代人所理解。中医的独特与高明之处在于:四诊

查看详情

一天中哪些时间应该注意?

人体体温在清晨睡醒之前最低,在下午四五点钟最高。如果早晨7点体温达到37.2摄氏度,那么你很有可能发烧了。但如果在下午5点体温达到这一水平,那身体一切正常。   只有在倒时差或难以入睡时,我们才会

查看详情