吃吧小明

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冬天怎样晒被子最健康

每当冬季的阳光露出头,人们就喜欢把厚厚的棉被拿出来晒。这是提倡的,也是必要的。据称被子长久不晒就会滋生大量螨虫,那么冬天怎样晒被子最健康呢? 被子三月不晒,滋生螨虫不计其数秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛

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冬天有哪些食物不宜吃

冬季不宜吃温热性食物 俗话说:“冬季进补,春季打虎;冬季不补,春季受苦。”意思是说,冬季是四季之中人体进补的最好时节,人们应该利用这个好时节来补益身体。在冬季利用饮食养生的方法,是进补的最佳选择。

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立冬吃什么

立冬是个非常重要的节气,是秋冬之际的划分。立冬进补自古传承至今,素来立冬习俗以食为重,才可抵御严寒冬季侵袭。立冬习俗吃什么?北方立冬习俗典型代表是饺子,而南方立冬大都以肉类为补,如羊肉、牛肉、海鲜等等。

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喝水要注意那些细节

水是生命之源,喝水可以适当补充身体的水分,还可以美容养颜,但前提是:你要正确喝水。喝水用的杯子、喝水的量、喝水的时间间隔、喝什么水等等,都与健康、美丽密切相关。那么喝水时应该注意哪些细节呢?

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冬季怎么保护眼睛

       眼睛是人类看外界的窗户,看书、工作都离不开眼睛,那在供暖的冬季,眼睛就会出现不适,干涩、发痒等情况,那这时该怎么办呢?如何保护我

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冬天早餐吃什么

  一、早餐宜吃食品  1、首先,要淀粉类的食物  早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比

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冬季女性怎么保湿

冬天怎么缓解脸部干燥,抹上补水保湿的产品就可缓解吗?有些人回答“是”,有些人回答“否”,这是何原因呢?究其根源在于皮肤的锁水功能。皮肤储水能力差,自然用再多的补水保湿产品也无法留住水分,那么冬季如何保湿

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男人如何减肥才健康?

现代男士是怎么健康减肥的呢?很多男性步入中年以后,身体就会变得臃肿肥胖。尤其是中年男性,肥胖对健康的危害很大。因此,中年男性需要加入减肥行列,那么中年男性如何健康减肥呢? 白领男士易发胖的五个原因

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女性怎么养生好?有哪些误区需要注意

在这个以美为主流的生活时代,很多男人都以自己的感官来判断一个女人的美丽,所以,一个女人的容颜对她来说至关重要,也是一个女人留住丈夫的爱,保住家庭幸福的一大法宝,因此,越来越多的女人注重自己的养生,以

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女性可以通过哪些方法补血养颜?

都说女人是气养成的精灵,女人血气充足,脸色自然红润有光泽,让更加美丽。那么,女性可以通过哪些方法补血养颜?首先来了解女人为什么要补血? 从生理上讲女人容易造成血虚,就像人们常常听到中医说:某女人气

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