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哪些人不适合拔罐 拿捏不准小心进医院

传统中医手法——拔罐,有益于身体健康,驱寒治病很有疗效。拔罐的工具都是寻常能找到的,所以很多人自己在家就给自己拔罐,治疗些小病。但火罐不是人人都适合的,拿捏不准搞不好会进医院哟!下面我们就来看看关于火罐

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食补法 免疫力低下应该合理搭配食物

免疫力低下的患者平时最关心的就是吃哪些食物可以更健康。确实,如果想要提高我们自身的免疫力,保持一个良好的饮食习惯是必不可少的,那我们平时要多吃哪些食物可以达到增强免疫力的作用呢……

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秋冬换季需谨慎 小心五种“假感冒”!

现在很多人喜欢做自己的“医生”,一旦有类似感冒的症状,立刻启动抗生素及发汗草药的治疗程序来应对。然而,我们极有可能是被某些疾病初起时的表象所蒙蔽。某些常见病与感冒相当近似,若不细心鉴别,极有可能因为当作

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吃五谷杂粮的好处 早上煮粥可以这么选

多吃五谷杂粮对身体好。现在生活条件好了,科技也发达了,你可以准备个带预约的电饭煲,晚上预约上第二天的粥,建议用开水或凉白开,因为凉水里含氯,对人体不好。下面就给大家介绍下几款对人体有益的杂粮……

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抗衰老吃什么 三种日常食物帮你塑造紧致容颜

每天我们都在用护肤品对抗者岁月的侵袭,皮肤天天忍受着某些化学品的刺激,你是否担心皮肤反而会因此更脆弱呢?既然想要有效抗衰老,我们就全线出动吧,脸上抹的,嘴里吃的都为着这同一个目标……

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科学公认减肥效果最好方法推荐

一、少吃1口肉2个月减10磅:  专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。  与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要瘦身不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食

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4类食物排毒清宿便 帮你减掉大肚腩

  一、橄榄油  富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯,另外,还有润滑肠道、清除宿便的作用。  热量:236卡、蛋白质:5克、碳水化合物:11.8克。  功效:早餐喝一点橄榄油,能消除便秘,空腹时饮用,能

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日常减肥小窍门:开怀大笑也能瘦

  1、开怀大笑  看电视时要多观看喜剧节目,因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量,除此之外,别再用遥控器啦,每次想换台时,自己起身走到电视机前去换,还别小看这几步路,也可以帮助脂肪燃烧呢。  2、购

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暴饮暴食不怕胖 刮油攻略助你瘦下来

早上运动30分  由于早上的时间比较紧,我通常只做几个动作:  准备动作:深呼吸之后,抬起双手。  第一个动作:转腰,右20次,左20次,共3个来回。如果在转腰的时候,头部保持不动,可以锻炼脸部的轮廓线

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女人一天掉多少根头发属正常?

女性朋友每次梳头发的时候都会发现掉发,不少人看到掉头发多了就紧张,害怕是疾病导致的。那么我们一天掉多少根头发算正常呢?一起来听听专家的解析。从医学角度来讲,头发是皮肤附属的、延伸的部分,因此,头发的好坏

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