吃吧小明

“吃吧专题”分类下的词条

降脂减肥降血压 你不知道的食醋八妙用

醋是日常生活中常见的调味品,不过,你了解醋吗?从目前的研究来看,醋具有一定的降脂减肥作用,同时还对中老年的冠心病、心绞痛以及高血压有一定的治疗作用。除此之外,醋还有以下作用……催熟对于一些比较坚硬的肉类

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“久坐族”须知:长时间坐着危害很大!

因为久坐,有40.89%的人感到颈椎酸疼,22.68%的人出现肥胖问题,13.97%的人患上肩周炎。其实,久坐的危害远不止于此……一、颈椎病原因:颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫

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四季养生 首页春季养生夏季养生秋季养生冬季养生节气养生 当前位置:中华养生 > 四季养生 > 节气养生 > 正文 立冬养生:脾胃虚寒怎么办?

马上就立冬了,人乏累困汗,身体体质不支,就像是被掏空了一样,这是因为脾胃虚寒的症状,尽管到了冬季,脾胃消化功能保健也是入冬保健的重中之重,到了冬季究竟怎么养护我们的脾胃呢……一、饮食不贪凉,关爱脾胃到了

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秋季腹泻别大意 分析常见病因及诊断

腹泻是指排便次数增多,粪质稀薄,或带有粘液、脓血或未消化的食物。如解液状便,每日3次以上,或每天粪便总量大于200g,其中粪便含水量大于80%,则可认为是腹泻。腹泻可分为急性和慢性,超过两个月者属于慢性

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未老先衰 生活中这些习惯要不得

为什么有的人看起来比平常的人显得老,比如颈斜、驼背、视力减退、记忆力差、早生皱纹白发等等。那么,未老先衰是怎么引起的呢?这主要是我们的一些习惯不好导致的……  一

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两道很补钙的美味菜

泥鳅烧豆腐泥鳅烧豆腐很少有人把这道菜和补钙联系在一起。豆腐制作时需加入硫酸钙(石膏)或氯化钙(卤水)作为凝固剂,本身就是富钙食品,而泥鳅则是鱼类中含钙最多的一种,而且B族维生素和铁、锌等微量元素含量也高

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吃肉不加蒜营养减一半!

动物食品,尤其是瘦肉,其中含有丰富的维生素B1。但维生素B1并不稳定,在体内停留的时间较短,会随尿液大量排除。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶,两者结合会产生蒜素,肉中的维生素B1和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺

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红糖的营养价值不如白糖

我们也许从来没有意识到,一些我们长久以来熟谙于心的营养传闻,也许根本就是完全错误的。现在,是揭露它们背后的营养秘密的时候了。下面是五种日常营养窍门的真相揭示:传闻1: 维他命给人提供力量和耐力真相:维他

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八种水果不宜空腹吃

人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状

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红酒兑雪碧,伤胃

酒加上饮料是什么味道?近年来,这股“混搭”风吹遍全球。一开始是常见的红酒+雪碧,后来是威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……各种掺兑组合数不胜数,慢慢演变成时下的一种饮酒时尚。最新一期美国《健康》

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