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“坚果”分类下的词条

适量吃花生有益身体健康

20世纪90年代发生的肥胖恐惧潮期间,花生被人们驱出饭桌。但现在人们对花生的需求开始增长,并达到20年来消费量的最高水平。因为最新研究发现,过去人们对花生的营养成分有误解,现在越来越多的医生推荐食用花生

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芳香橘皮 通气又提神

对胸腹胀满,或咳嗽痰多的人,有治疗作用。  芳香爽口  橘皮(陈皮)粥熬粥时,放入橘皮(陈皮),粥熟后,不仅芳香可口,而且开胃。味道鲜美  橘皮(陈皮)汤做肉汤时,放几块橘皮(陈皮),汤味鲜美,没有油腻

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一日吃三枣 终生也不老

 民间流传一句俗语:“一日吃三枣,终生不显老”。  现在,鲜枣上市,个个形态饱满,让人忍不住想尝鲜。鲜枣虽然营养好,但不好消化,下面这些特殊人群要有节制地吃。  腹部胀气者:鲜枣进食过多会引起胀气,腹胀

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花生是颗“养心丸”

 花生还可预防糖尿病。花生是拥有最低血糖指数的食物,远低于主要谷类食物的血糖指数。研究证实,经常食用花生可降低Ⅱ型糖尿病发病率。  美国宾州州立大学科学家发现,食用花生可以显著降低血液中7%~25%的总

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经典牛牛,经典牛牛有哪些呢?

本篇内容将为您详细的介绍【经典牛牛】,让大家知道【经典牛牛有哪些呢?】吃吧小明网是健康生活类百科网站!板栗,又名毛栗,栗子。经典牛牛 板栗含有丰富的营养,每百克含糖及淀粉62—70克,蛋白质5.1—10

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大神棋牌,大神棋牌有哪些呢?

本篇内容将为您详细的介绍【大神棋牌】,让大家知道【大神棋牌有哪些呢?】吃吧小明网是健康生活类百科网站!芝麻营养丰富,有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效,久服还能益寿延年。《本草纲经》中说“主伤中虚

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坚果的功效与作用 这样的坚果不要吃

坚果的功效与作用多吃坚果清除自由基。自由基可能很多人对此比较陌生,但是,这一元素在人体内特别的活泼,会和人体内的细胞组织和DNA发生化学反应,从而产生有毒性物质,对人体有损害的作用。不过,要想清除自由基

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核桃的功效与食用宜忌

核桃的功效:1.减除压力核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用,饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。2.保护心脏核桃中含有的高质量抗氧化剂,能很好的保护心脏机能健康,预防心脏功能疾病。3.减

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无花果的药膳食谱及其功效

无花果蘑菇汤无花果200克,蘑菇100克。先将无花果切碎,蘑菇切条,一同放入锅内,加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟,调味后即可食用。此方具有防治癌症之功效。适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或辅助

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常见坚果的好处及食用禁忌知识

核桃堪称抗氧化之“王”作用与禁忌:美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

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