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“健康生活”分类下的词条

玉簪花粥

【原料】玉簪花12-15克,红花6-12克,粳米50-100克,红糖适量。www.yangshengpu.com【制作】 将玉簪花、红花煎取浓汁去渣,粳米加水适量,煮沸后调入药汁及红糖,同煮为粥。【用法

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石膏绿豆粥

【原料】石膏30-45克,鲜竹叶30片,鲜芦根100克,绿豆30克,粳米100克,沙糖适量。【制作】 将鲜竹叶、鲜芦根洗净,与石膏共煎取汁,再与绿豆、粳米煮稀粥,调入沙糖。【用法】 日服2次。【疗效】

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玉米胡萝卜粥

【原料】玉米粒,胡萝卜 大米 (1:1:3)。www.yangshengpu.com【制作】先把玉米粒,胡萝卜切丁洗净,与米同煮粥,粥滚开加盐调味,可加入高汤共同煮,味道鲜美。【功效】高血压、高血脂、糖

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胸阳痹阻-山楂白扁豆

原料山楂30克,白扁豆20克,韭菜30克,红糖40克。做法将前二味加水煮熟,将韭菜用开水烫熟。功效适宜冠心病患者。服法再用红糖调味服食,每天1剂。

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石决明粥

【原料】煅石决明30克,粳米100克。www.yangshengpu.com【制作】 将煅石决明打碎入砂锅内,加水200毫升,猛火先煎1小时,去渣取汁,加入粳米,再加水600毫升,煮为稀粥。【用法】 每

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四物汤的做法

食材调料黄花菜、绿豆芽、黑木耳、竹荪、枸杞、盐。制作步骤1、黄花菜浸泡后去除根,绿豆芽去根,黑木耳泡发后切成小片,竹荪发后切块备用。2、将四种食材加入炖罐里,再加入适量清水和枸杞,入锅隔水蒸制20分钟。

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阴阳两虚-海参冰糖

原料海参30克,冰糖适量。做法以上煮烂。功效适宜高血压病患者。服法早晨空腹饮用,每日1次,常服。

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补血药膳-当归凤爪

组成凤爪、当归12克、党参6克、枸杞少许、红枣几粒做法1、凤爪洗净焯汤备用(为了加强口感焯水后可放到冰水中冰一下),葱切段备用,姜切片备用。2、锅中坐水,加入两段葱、三片姜,放入当归、党参、枸杞、红枣烧

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人参鸡卷的功效与做法

功效:大补元气。药材:人参15 克。原料:鸡腿肉100 克。调料:盐。制作方法:1. 将鸡腿去骨,鸡腿肉抹上盐腌制10 分钟备用。2. 人参洗净,切去末梢须茎,改刀成鸡腿骨大小,塞入鸡腿肉中,用纱布包裹

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脂肪肝药膳-虫草香菇炖豆腐

原料冬虫夏草10克,香菇20克,豆腐200克。做法先将冬虫夏草、香菇用冷水泡发,洗净,香菇切丝,与豆腐同入油锅,熘炒片刻,加精盐、味精、葱花、姜末等调料适量,加清汤少许,文火烧煮30分钟,即成。功效治疗

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