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“健康生活”分类下的词条

决明子泡水

功效与作用1、能降压降脂,润肠通便。做法1、决明子30g,开水冲泡。

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甘草杏

功效与作用1、甘草,补脾益气、清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,协和助药,用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心慌气短、咳嗽痰多、脘腹、四肢痛疼、缓解药物毒性。 杏,降气、止咳、平喘、润肠通便、用于咳嗽、气喘、胸闷、痰

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醋泡洋葱

功效与作用 1、可有效降低血糖,并使体重减轻。 2、能清除体内的废物,使肌肤洁净,减少老年斑,延迟皮肤老化。 3、洋葱具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用,是不可多得的保健食

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黑芝麻粥

功效与作用1、补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。主治五脏虚损,慢性便秘,老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。做法准备材料:黑芝麻30克,粳米100克。1、黑芝麻蒸、晒、炒、研备用,粳米

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党参黄芪炖鸡汤

功效与作用1、有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。民间有“黄芪炖鸡胜人参”的说法。做法1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。2、将

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腌大蒜

做法1、选用个头较大的新鲜蒜头,剪去蒜梗和须根,剥去外层粗皮,放入清水中浸泡5至7天,每天换水一次。然后以500克蒜头、100克食盐的比例腌制三天,取出晾干。再以300克红糖、50克食醋、600克水的比

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醋泡香蕉

功效与作用1、有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。做法准备材料:香蕉1-2根,水果醋(或米醋),红糖(颜色越深越好)。1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。2、找一个可以密封的罐子,先放入

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百合绿豆汤

功效与作用1、百合补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,清心安神,干品作粉煮食有滋补营养之功,鲜品有镇静止咳作用。2、绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。3、

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澳洲蜂胶糖

功效与作用1、蜂胶成分可有效清除口臭,帮助保持口腔环境健康。禁忌1、蜂胶可能引起过敏反应,如果出现口腔咽喉肿痛,请停止使用。

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绿豆糖水

功效与作用1、绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充矿物质,对维持水液电解质平衡有着重要意义。做法准备材料:绿豆,海带,陈皮,冰糖。1、将海带放入水中泡开

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